Protein, tüm canlı organizmalarda bulunan organik bir maddedir. Büyük besin değerine sahiptir. Proteinlerin vücuttaki temel işlevleri; dokuyu inşa etmek, güçlendirmek, onarmak veya yenilerini üretmektir. Protein

Piriformis kası, kalça arkasında olan bir kastır. Bu kas, siyatik sinirin (vücudun en uzun ve en geniş sinir)  çıkış yolunda bulunur. Siyatiğin en yaygın belirtisi

Kasların aşırı çalışması ve kötü çalışmalarına bağlı olarak oluşan kaslarda sertlik, ağrı ile seyreden ve belirli yerleri tutan ( en çok omuz üstü, trapez üst

Baş parmağın veya diğer parmakların özellikle bükülme sırasında kilitlenmesidir. Hasta parmağını eski haline getirdi sırada ağrı daha olmaktadır. Eldeki tendonlar (parmaklarında fleksiyon) bir kasnak (makara,

Spastisite, beyin hastalıkları (multipl skleroz, serelar palsi gibi) beyin hasarı, omurilik hasarı veya felç olan hastalarda kasların aşırı kasılmasıdır. Bu kasılmaya bağlı olarak da kaslarda

Normal bir insanda ayakta dururken, oturma, vücudun yer gücüne bağlı doğru pozisyon almasıdır.  Kamburluk, omurganın  anormal şekilde öne eğilmesidir. Bu duruş bozukluğu sonunda başın

Sakroiliak eklem (SİE); omurga ve leğen kemiğinin arasında bulunan eklemdir. Bu iki kemiğin birbirine bağlanmasını sağlar. Sakroiliak ekleme çok sayıda bağ ( en kuvvetli bağ

Osteoporozda Egzersiz, kemik kütlesini arttırdığı için önemlidir.  Osteoporoz için 5 ayrı tipte egzersiz programı önerilmektedir: Germe Egzersizleri, Denge Egzersizleri, Kuvvetlendirme Egzersizleri, Yüksek Güçlü Egzersizler,

Kemik metabolizması ve iskelet sağlığımızın korunması için vücudumuzda kalsiyum ve D vitamini durumunun normal olması gereklidir. D vitamini;  Kalsiyum emilimi ve kemik sağlığında temel